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Técnica Alexander - Exigencia Extrema con el Propio Rendimiento

Exigencia Extrema con el Propio Rendimiento

La exigencia y perseguir la perfección, nos lleva a practicar de maneras automáticas, sin frenar, sin pensar. Optamos por la repetición inconsciente, una y otra vez hasta que me salga como debe ser… Muchas veces nuestro miedo y ansiedad están ligadas a la propia exigencia. Es interesante preguntarnos de dónde viene esa exigencia. ¿Cómo la aprendimos? ¿A …

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La Técnica Alexander: Su significado a través de mi experiencia

La Técnica Alexander: Su significado a través de mi experiencia

“Es verdad que en lo oscuro hay esta confusión de ojos y hojas. Campanas dormidas y fuegos miedosos.” Un poema de Alejandra Pizarnik. Miedos, estar dormidas, confusión, oscuridad, verdad. Invierto el orden en el que aparecen las palabras en esta poesía. Y les agrego: la palabra observar. Observar miedos. Observar lo que está dormido. Observar lo …

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